|
Power Yoga hält fit, gesund und baut Verspannungen ab. Dein Körper wird beweglicher, Dein Immunsystem wird gestärkt, Stress wird beseitigt und Du schöpfst neue Kraft und Energie. Körper, Geist und Seele sind in Harmonie. Bei den Power-Yoga-Stunden im SHAKTI-CENTER wird Ashtanga Yoga mit Hatha Yoga kombiniert, kraftvolle fließende Bewegungen und tiefe Atem-Übungen wechseln einander ab. Unsere Yoga-Lehrerin Lucia geht liebevoll auf jeden Einzelnen ein und hilft die Asanas richtig auszuführen. Möglich ist diese persönliche Betreuung deshalb, weil im SHAKTI-CENTER nur Kleingruppen (maximal 8 Yogis) üben. Die weiteren Punkte die uns ganz besonders am Herzen liegen ist absolute Sauberkeit und die wunderbar entspannte Atmosphäre, die Du im SHAKTI-CENTER genießen kannst. Am Beginn des 21. Jahrhunderts hat Yoga den bitteren Beigeschmack der "faden Meditation" abgelegt. Stattdessen prägen Schlagworte wie Fitness, Wohlbefinden und "Anti-Aging-Programm" das moderne Bild der uralten indischen Tradition. Die zahlreichen Vorteile von Power Yoga wissen nicht nur zahlreiche Berühmtheiten, darunter Madonna und Richard Gere, sondern auch immer mehr Österreicherinnen und Österreicher zu schätzen. |
 |
 |
 |
